Дыши! Дыши! Дыши!
(медитация месяца, 20 февраля - 20 марта)
Очевидно, что человечество позабыло: тот воздух, который мы вдыхаем - это не только материальный объект. В нем содержится минимум три слоя, три уровня. Первый из них - кислород - мы можем извлекать из воздуха без какой-либо поддержки нашего сознания. А вот другие два - нуждаются в этой поддержке. Последствия того факта, что мы позабыли саму суть нашего дыхания, велики. Это - множество тяжелых заболеваний, одно из которых притягивает внимание всего мира прямо сейчас.
Геомантические исследования последних 20-30 лет научили меня, что жизненные силы планеты следует воспринимать не так, что они возникают сами по себе в окружающей среде, а так, что они являются эманацией, проявлением внутреннего Солнца Земли (ядра планеты). В контексте нового планетарного пространства именно присутствие у Гайи своего внутреннего Солнца делает возможным продолжение жизни на поверхности планеты, и "прядет" взаимопереплетенную сеть жизни. Во время дыхания, на вдохе мы вбираем в себя кусочек этой сети, и с выдохом отдаем ее другим созданиям. Это второй уровень дыхания, раскрывающий суть человека как со-творца сети жизни.
Также дыхание является источником того, что на религиозном языке называется "Святой Дух", т.е. мудрости вечности. Третий уровень дыхания позволяет дышащему вибрировать в гармонии с космическими измерениями Земли и Вселенной.
Чтобы добавить оба упомянутых уровня (слоя) к нашему дыханию, нужно научиться сопровождать процесс дыхания при помощи образов. Например, вот так:
1. Во время вдоха представьте, что вы вдыхаете из ядра Земли и направляете дыхание в пространство между вашими бедрами, - чтобы напитать вашего внутреннего дракона - первозданную силу жизни.
2. Во время выдоха распространите дыхание на этом уровне по горизонтали во все направления - это стабилизирует вашу иммунную систему.
3. Со следующим вдохом направьте дыхание выше на уровень сердца, чтобы поддержать свое духовное присутствие.
4. На выдохе распространите свое дыхание на этом уровне по горизонтали во все направления, чтобы открыть силу любви своего сердца.
5. На следующем вдохе направьте дыхание еще выше, на ту высоту, которую вы можете достать руками, если вытяните их над головой.
6. С выдохом представьте, что сила вашего дыхания распространяется и напитывает все защитные мембраны вашего тела, и стекает обратно к ядру Земли, усиливая вашу защиту.
7. Теперь можно начать с начала. С вдохом представьте, что вы вдыхаете из ядра Земли... и т.п.
8. После того, как вы сделаете несколько таких дыхательных циклов, возьмите себе немного времени, чтобы прислушаться к посланиям мудрости Гайи, раскрывающимся на клеточном уровне, распаковывающимся прямо из клеточной памяти, когда вы дышите.
#маркопогачник #медитациямесяца
